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La relación de pareja es un regalo precioso que no debe desperdiciarse. Al fin y al cabo, el amor no es algo lineal, no es algo que llega una vez que te has casado. El amor es un proceso, un viaje lleno de altibajos y, a veces, de desvíos en el camino. En algún momento de la relación, tal vez después de algunas discusiones sobre quién debe sacar la basura o quién puede tener prioridad en la ventanilla del autoservicio, las cosas empiezan a mejorar para tu pareja. Te das cuenta de que nadie es perfecto (bueno, tú no) y que la gente comete errores. O tal vez estés en una etapa en la que sientes que por fin eres más compatible con tu pareja, especialmente en lo que se refiere a sus intereses. Sea cual sea el caso, volver a conectar con tu pareja no es algo que ocurra automáticamente, sino que requiere un esfuerzo intencionado por parte de ambos. He aquí algunas de las razones más comunes por las que las parejas pueden querer volver a conectar:
Uno de ustedes se siente un poco deprimido.
Es natural sentirse deprimido cuando se empieza a salir, y la mayoría de la gente experimenta un episodio depresivo en algún momento de su relación cuando tratan de recuperar a tu ex. Pero cuando la depresión se vuelve extrema, es importante buscar ayuda. Si crees que tú o tu pareja estáis pasando por un mal momento, busca apoyo. Puedes llamar a un teléfono de ayuda, hablar con un amigo o acudir a una sesión de asesoramiento. Y no tengas miedo de buscar ayuda de los dos. Cada persona tiene unas limitaciones y unas habilidades de afrontamiento diferentes, y ninguno de los dos debe sentirse culpable por necesitar tiempo para procesar las cosas.
Uno de vosotros se siente un poco deprimido.
Si estás deprimido y/o tu pareja tiene dificultades para conectar, es importante recordar que sentirse triste o solo es normal y no significa que seas una mala persona o que tu relación esté acabada. De hecho, cuando te sientas mal, es importante recordar que tu estado de ánimo puede fluctuar día a día y que debes pasar todo el tiempo que necesites con tu pareja para saber si está teniendo los mismos sentimientos que tú.